Pannenkoek: Giet de inhoud van een zakje in een kom. Voeg 110 ml koud water toe en meng tot een homogene oplossing. Elke zijde 1 à 3 minuten bakken in een antikleefpan (of met weinig vet).

Choco pasta: Meng het zakje poeder met 15 à 20 ml water en smeer dit op de pannenkoek.

Pannenkoek: Melkeiwit, wit en geel eipoeder, tarwemeel, fructose, tarwevezels, verdikkingsmiddel: guar, zout, rijsmiddel: natriumpyrophosphate en natriumcorbonaatzuur, antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat en kalium, zoetstof: aspartaam, zuurteregelaar: citruszuur, kleurstoffen: tartrazine en rode cochenille. Gezoet met aspartaam (bevat een bron van phénylalanine).

Choco pasta: Melkeiwitten, magere cacao, zetmeel van hazelnoot, verdikkingsmiddelen: carragenaat, guargom en xanthaangom, fructose, aroma’s, zout, zoetstof: aspartaam (bevat een bron van fenylalanine).

Melk, ei, soja, tarwe, hazelnoot.

Pannekoek toegelaten tijdens proteïnedieet vanaf fase 1 met hazelnootchoco.

Waarden per	100 g	portie 28 g
Energetische waarde	1529 kJ/360 kcal	428 kJ/101 kcal
Vetten Koolhydraten	2.2 g 2.6 g	0.6 g 0.7 g
Complexe  Koolhydraten	9.4 g	2.6 g
Vezels	3 g	0.8 g
Eiwitten	71.6 g	20.1 g
Zout	1.99 g	0.56 g
Calcium	843 mg	236 mg