Spaghetti Bolognaise (4 porties)
Wie lust dit nu niet? Traditioneel pasta recept, toegestaan tijdens het proteïnedieet met 159kcal en 12,5 g eiwitten. Bevat tevens zeer veel toegevoegde vitaminen ( A/C/E/B1/B2/B3/B5/B6/B8/B9/B12). Pasta bevat iets meer koolhydraten. Meestal wordt er tijden shet dieet dus aanbevolen dit maximaal 1 maal per dag te consumeren.
Bereidingswijze
Giet de inhoud van het zakje in een kom, voeg 170l water toe en roer. Laat 1 minuut inkoken, en laat dan 3 tot 5 min rusten. Klaar.
Ingrediënten
Pasta (harde griesmeel) (30%), soja-eiwit, gedroogd rundsvlees (9,5%), tarwe vezels, ui (7%), tomatenpoeder (6%), natuurlijke smaakstoffen, aardappelzetmeel, zout, fructose, middellange keten triglyceriden, kleurstof: caramel E150c en paprika-extract, citroenzuur, verdikkingsmiddel: guargom, peterselie, oregano, knoflook, antioxidant: rozemarijn-extract en alfa-tocoferol.
Allergenen
Soja, ei en gluten. Kan sporen bevatten van melk, sulflieten en selderij.
Snelle info
Oldtime classic uit de Italiaanse keuken. La bella vita tijdens je dieet.
Waarden
Waarden per 100 g portie 44 g Energetische waarde 1394 kJ/ 331 kcal 613 kJ/ 146 kcal Vetten
Koolhydraten
2.6 g
35.6 g
2.5 g
15.7 g
Waarvan suikers
8.7 g
3.8 g
Vezels 15.5 g 6.8 g Eiwitten 26.9 g 11.8 g
Zout 5 g 2.25 g